火腿鸡蛋三明治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个番茄
- 2个鸡蛋
- 2勺千岛酱
- 2片全麦吐司
- 2片紫甘蓝
- 6片火腿
- 若干胡萝卜丝
蔬菜类
- 2片生菜
调味品
- 2勺沙拉酱
营养成分
热量
430.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
438.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
