懒人橘子蒸蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 适量炼奶
- 适量牛奶
营养成分
热量
773.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
431.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一个橘子，切开
2
用勺子掏出来肉肉
3
打个蛋
4
加入牛奶炼奶，搅匀
5
放入微波炉，蒸它，
6
我蒸的时间太长，所以，，
7
不过好好吃呢，
8
喜欢甜的小伙伴，可以加多点炼奶还有白砂糖哦！
9
光橘子行动！
