韭菜鲍鱼海鲜水饺
简单
4人份
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食材清单
其他
- 400g面粉
海鲜类
- 2只鲍鱼
肉类
- 100g猪肉
蔬菜类
- 200g韭菜
调味料
- 4g盐
营养成分
热量
516.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
130.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将肉馅用味极鲜酱油酱十分钟，加入适量葱姜
2
鲍鱼去壳
3
鲍鱼切小粒，放入肉馅内
4
韭菜切末放入肉馅中
5
放两勺花生油、一勺盐，所以材料搅拌均匀
6
面团揉匀，分段
7
分成大小均匀小团，擀饺子皮
8
成型
9
锅烧开水，下饺子，饺子漂浮起来即为煮熟
10
出锅装盘
