银耳雪梨润肺羹
简单
4人份
出差几天，孩子在家咳嗽厉害，回家第一件事就做了这一道羹，女儿喝完就说“妈妈，这是我这些天吃过最好的东西了”。秋冬天，孩子抵抗力差，容易感冒咳嗽，一碗暖暖的银耳雪梨羹可以缓解不适，非常适合来一碗。
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1朵银耳
- 少许枸杞
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
132.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
170.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
