番茄龙利鱼
简单
4人份
小朋友们都喜欢番茄的酸甜口味，之前姥姥做的番茄草鱼因为刺多吃起来很是麻烦，所以我选择了无刺的龙利鱼，这样吃起来安全放心，口感自然也是更加鲜嫩无比
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食材清单
其他
- 一个西红柿
- 一个鸡蛋
- 一小瓶食用油
- 两瓣蒜
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量生抽
- 适量黑胡椒
海鲜
- 一条龙利鱼
蔬菜类
- 3片姜
- 适量小葱
调味料
- 适量番茄酱
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
237.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
456.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
