芝士焗饭（烤箱版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1碗米饭
- 一根火腿肠
- 半根胡萝卜
- 少许黑胡椒粉
- 适量玉米粒
- 适量生抽
- 适量西兰花
- 适量食用油
- 适量马苏里拉芝士碎
肉类
- 适量鸡胸肉
调味品
- 适量黑胡椒酱
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
650.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
234.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
