香酥/奥尔良翅根
简单
4人份
今天尝试了两种口感的翅根，一个是面包糠香酥翅根，另一个是奥尔良翅根
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 适量奥尔良腌料
- 适量淀粉
- 适量面包糠
肉类
- 6个鸡翅根
营养成分
热量
206.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
107.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.分别将面包糠、蛋液（打散）、淀粉三种材料放到三个碗中.
2
2.将奥尔良腌料腌制6个小时后的翅根拿出来4根；戴上一次性手套分别将翅根放到淀粉、蛋液、面包糠中蘸均匀.
3
3.烤箱预热210度，烤盘铺上锡纸，将裹好的面包糠鸡翅放进去，没有裹面包糠的2个也直接放进去就👌了.
4
4.烤30分钟
