八宝粥（素食）
简单
4人份
煮八宝粥纯属偶然，把家里的适合食材翻出来煮了一锅，味道很赞！
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食材清单
其他
- 若干粒红枣
- 适量冰糖或红糖
- 适量小米
- 适量燕麦
- 适量芡实
- 适量莲子
- 适量黑米
- 适量黑豆
营养成分
热量
685.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
893.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取材随意啦 我就是随意搭配的，把家里能煮成粥的都找来放些在里面。
2
出锅时的样子，超赞！
