桂花蜜山药泥球
简单
4人份
山呀嘛山药泥！
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食材清单
其他
- 淡奶油
- 纯牛奶
- 山药
- 桂花蜜
- 椰蓉
调味料
- 盐
营养成分
热量
366.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
445.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将山药去皮，加盐隔水蒸熟；
2
用勺子将蒸熟的山药压成泥；
3
倒入适量纯牛奶，使山药泥成糊状；
4
冷藏1～2小时后取出；
5
戴一次性手套将泥和着椰蓉或者淡奶油，也可保持山药泥原味，捏成球状后淋上桂花蜜。
