海参芒果布丁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克淡奶油
- 100克牛奶
- 2根（50克）即食海参
- 2片（10克）吉利丁片
- 500克芒果2个
调味料
- 30克白砂糖
营养成分
热量
280.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
565.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芒果切成小块，如下芒果肉。
2
牛奶和白砂糖在奶锅里面加热搅拌至白糖融化，再放入泡好的吉利丁片继续搅拌融化后关火，放置冷却后备用，芒果和淡奶油用料理机打成芒果果浆。即食海参切成小丁备用。
3
蒋芒果浆和冷却后的牛奶混合在一起，搅拌均匀，海参丁也放在一起搅拌。
4
分装在容器里，放入冰箱里冷藏两个小时后，就可以品尝海参芒果布丁喽！
