青椒炒豆腐干
简单
4人份
15克油+1个干辣椒 插上蝴蝶棒。 2分钟/V/1速，热油。 先倒入豆腐干，均匀分布在蝴蝶棒两侧。加10克生抽和50克水。 4分钟/V/反转 小勺，先炒豆腐干。 还剩两分钟的时候，从量杯口倒入青椒丝，加一点盐和糖。 大量冒热气的时候，菜就好了。
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食材清单
其他
- 10克生抽
- 15克油
- 1个干辣椒
- 2个青椒
- 4片豆腐干
- 50克水
调味料
- 1克盐
- 2克糖
营养成分
热量
645.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
500.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
