鸡蛋面包早餐
简单
4人份
早餐要美美的
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 1片火腿片
- 适量黄瓜
调味料
- 适量沙拉酱
谷物
- 两片面包片
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
589.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡蛋打散，火腿切成小丁。火腿撒入鸡蛋中
2
在平底锅里倒入一小勺油，把鸡蛋液倒入煎熟
3
将面包片放入平底锅，两面烤一下，变色即可。
4
面包取出，挤上沙拉酱。再切点黄瓜丝摆盘。
