杏鲍菇火腿蛋炒饭
简单
4人份
早晨吃一碗，元气满满！
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 1碗米饭
- 2片火腿
- 30克油
- 半勺味极鲜
- 半根杏鲍菇
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
742.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
133.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
火腿切成丁，杏鲍菇切成丁。
3
锅热放油，放入鸡蛋翻炒。
4
鸡蛋炒熟，乘出备用，注意不要吵太老。
5
锅里重新放少许油，加入火腿丁翻炒。炒至火腿丁上色变金黄。
6
放入杏鲍菇继续翻炒。同时，加入盐和味极鲜。
7
翻炒均匀后，加入米饭和鸡蛋。
8
把所有食材炒制松软松散。
9
出锅啦
