速炸红薯丸
简单
4人份
红薯，山芋，地瓜都是一种啦，是个好东西哦！补虚乏、益气力、兼脾胃、强肾阴~
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 500g红薯（白色，黄色均可，建议黄色）
- 500g面粉
调味品
- 50g白砂糖
营养成分
热量
732.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
677.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
买来洗干净备用，记得不要去皮，熟了以后去皮就非常容易哦。
2
蒸熟，程度为筷子轻松穿透即可。水煮熟也可以，不过水煮估计水分较大，后期需加多量面粉。
3
添加白糖进行搅拌，达到沙装即可。期间记得把鸡蛋、面粉相继加入搅拌。如此，松软可口哦！
4
汆丸子，一手搞定。油热8分即可下锅，太热的话就秒黑哦，你懂得！
5
加了鸡蛋，所以松软，加了白糖，所以绵甜~大功告成！
