泡菜油豆腐
简单
4人份
陪啤酒的菜
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食材清单
其他
- 1/3勺A 味噌（日本）
- 1/3勺A 白芝麻（烤过。磨碎）
- 1/6勺A 芝麻油
- 1勺A 蛋黄酱
- 240g油豆腐（切好自己喜欢大小）
- 50gA 泡菜
- 适量海苔，白芝麻（烤过）
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸（大概15ml）
营养成分
热量
530.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
248.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备碗。将A用料倒入碗里，拌匀。
2
准备能够用烤箱盘子。烤箱要热240度。将油豆腐摆盘子里。将A用料浇油豆腐上。将盘子进入烤箱里，烤7分钟。关火。
3
做好了。将步骤2菜摆海苔，撒上白芝麻即可。
