秘诀公开! 法国路易XV的洋葱汤French Onion Soup

简单 4人份

据说有一次法国国王路易十五在郊外打猎,當时林中小屋的廚房只有奶酪、洋葱和面包等食材,饥饿作祟下,只好将这些剩料都放在锅中烹调,於是就出现了这道像魔法一样的汤。要做好这道有几百年歷史的汤,成也洋葱,败也洋葱。这當中沒有捷径,汤的色(hue)和味,取決於耐心地把洋葱焦糖化(caramelized).

秘诀公开! 法国路易XV的洋葱汤French Onion Soup
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食材清单

其他
  • 1勺干邑 Congac
  • 1瓣蒜 Garlic
  • 2勺橄榄油
  • 2厚片法棍 Baguette
  • 2小塊黄油 Butter
  • 2片月桂叶 Bay leaf
  • 400克 (2人份)洋葱 Onion
  • 500毫升牛汤 Beef stock
  • 适量库耶尔奶酪 Gruyère
  • 适量盐和胡椒

营养成分

热量

441.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

3.0 克

10.0 克

373.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

⚠️ 洋葱有兩種切法。👈🏻左边:從頭切到根部,纹路是打直的。👉🏻右边:從肚子横的切半,纹路是一圏圏的。✔️用右边的切法,洋葱的组织更容易煮軟!

2

再把洋葱切成细條。

3

⚠️注意洋葱焦糖化(caramelized)不是把洋葱炒糊炒焦,而是把它炒成漂亮的褐色,才可以帶出它本身的甜味儿和变稠。热锅烧油下洋葱丝儿,不停翻动。闻到香味儿以后,把火调小继续煸炒。

4

约10分钟后,洋葱慢慢变软缩小,颜色稍稍转黄。保持火力,继续煸炒。这时候不能急,可以慢慢一边炒,拿个平板电脑在一边看看剧。

5

再過15分钟后,洋葱基本上都炒得变半透明了,这时候可以加一小块黄油,继续煸炒。

6

加了黃油後10分钟,洋葱开始变成浅褐色。继续加油,注意洋蔥由始至終沒有炒焦炒煳。

7

再過个5分钟,洋葱只缩成一丟丟了,变成漂亮的褐色。你也可以继续炒,洋葱的颜色如何,也决定了汤的成色如何。

8

加入汤底、月桂叶、蒜和干邑煮沸,盖上锅盖转小火焖煮20到30分钟。

9

在等的时候准备法棍,我在面包片上涂了自家做的香草蒜泥黃油。

10

把麵包在烤箱里烤得脆脆的,备用。

11

把煮好的汤最后大火煮开,放进两个小汤盅里。汤上面盖上烤好的面包,撒上库耶尔奶酪(🧀️控的朋友可以洒多一点)。进烤箱上火180度,把奶酪烤得冒小泡泡,变成焦焦的金黄色便完成了。

12

Bon appétit! 吃法是一勺挖进去,把面包,奶酪和汤一塊儿送进嘴里!

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