无酒不欢的烤鸡翅
简单
4人份
疫情期间在家无聊，做个下酒菜，喝一杯！
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食材清单
其他
- 16个鸡翅
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量芝麻
- 适量蚝油
- 适量蜂蜜
- 适量黑椒酱或番茄酱
营养成分
热量
624.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
880.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡翅正反面切开口
2
凉水入锅煮沸
3
捞出洗净
4
生抽老抽食用油适量
5
鸡翅涂抹均匀
6
烤盘刷油
7
摆盘
8
上下火200度烤十五分钟
9
涂抹蜂蜜
10
继续烤 上下火180 五分钟
11
蚝油 黑椒酱少许
12
正反涂抹均匀 然后继续上端火180度三分钟（不要开下火，以免粘盘）
13
装盘
14
根据自己口味放孜然 芝麻 少许椒盐或番茄酱
