鲜味馄饨

简单 4人份

老公很不喜欢吃鱼,可是又想让他吃一点,就把鱼肉加羊肉剁在了一起,包成了馄饨,看他次的可开心,心里满满的都是满足,无心插柳之举,没想到还不错,话说,中文真是博大精深,一个鱼字加一个羊字就是鲜字啊哈哈哈哈哈哈哈哈

鲜味馄饨
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 一勺香油
  • 一勺黑胡椒粉或黑胡椒汁
  • 一只鸡蛋
  • 一大碗卤肉汤
  • 一小勺料酒
  • 一把小香葱
  • 一斤馄饨皮
  • 一条鲈鱼
  • 一碗水
  • 可有可无,有了最好麻油
  • 适量色拉油
肉类
  • 适量羊肉
调味料
  • 一小勺盐
  • 两小勺酱油

营养成分

热量

752.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

67.0 克

纤维

8.0 克

5.0 克

854.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把羊肉鱼肉切好切成小块,鱼类,我选的鲈鱼,因为比较好切,而且不怎么有刺,买的时候让卖鱼的人去鳞翟好,切好,剔掉骨头,剩下的鱼头和鱼骨可以留着炖汤,鱼皮也去掉,只要鱼肉,换成别的鱼也可以,只要没有刺就可以了,或者鲜虾也是可以的,我试过羊肉和虾肉一起做的饺子也是鲜的没话说,羊肉的话一定要选瘦一点的,全瘦比较好可以有一点点羊油,但是不要有脆骨,如果有丝丝缕缕的筋膜,去掉会比较好,因为带着会比较不好切还影响口感

2

把鱼肉和羊肉码在一起剁碎,如果有绞肉机也可以放在一起搅碎,不过还是手剁的比较香垛的越碎越好,鱼肉可能不会像羊肉一样那么碎,看着羊肉垛好了基本就差不多了,

3

放入一点黑胡椒汁,黑胡椒粉也是可以的,画圈来打肉搅匀,再放入酱油盐料酒剁好的葱花香油,麻油没有的话也可以不放,一两滴就可以了,色拉油放一点肉会比较嫩,然后放一大勺卤肉汁,一起打,画圈使劲搅,把调料打入肉里面,多打打让调料和肉融合,可以分几次多放几勺卤肉汤,这样馅料比较鲜,如果太干的话肉质也会有点干,口感不好,打到香味出来了就可以了,尽量多打打,如果不知道盐放多少,可以最后加打一打,加一加,也不要放太多盐,因为酱油黑胡椒汁都是咸的,肉汤里也有盐,基本上闻到香味了,就是盐差不多了,如果咸味不够基本上闻不到复合味的香味,最后放一个全蛋,打到肉馅里搅散。

4

馅料调制好了,就拿出馄饨皮开始包了,零度保鲜层盒子拿出来放馄饨,把馄饨皮摊在手掌上包一点馅,不要太多会包不严,一点就好,然后手上点一点水把肉馅周围馄饨皮上划一圈,然后收口就可以啦,包好的馄饨放中间冰箱层零度保鲜。早餐或者晚餐,吃的时候下好碗里撒一点葱花盐香油,或者醋,配个馒头切点水果或者搭配别的就可以吃啦✌️

猜你喜欢

麻辣豆丝
麻辣豆丝
查看详情
童年味道~海带鸡蛋汤
童年味道~海带鸡蛋汤
查看详情
砂锅山药肉片汤
砂锅山药肉片汤
查看详情
鲜度爆表的三鲜云吞
鲜度爆表的三鲜云吞
查看详情