羊肉萝卜汤

简单 4人份

老人们常说:“吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。 其中就隐含着说明了萝卜具有的防病、治病功效。 秋冬天气候寒冷,人们多食热物,所以胃内容易积火。 萝卜为寒物,食萝卜可祛火生津。所以冬天常食萝卜。 萝卜有消食、降气之功,对气管炎和咳嗽有疗效,且富含维生素。 萝卜还能通便、抗菌、降胆固醇、防胆石形成,还可预防高血压和冠心病。 羊肉属于红肉,最是温补系列的肉类~ 秋冬季节来一碗羊肉汤从手到脚都是暖暖哒~ 白萝卜炖的软烂吸收了羊肉的汤汁也超级鲜美! 每年冬天家里都会出去吃羊肉火锅,先来一锅汤锅,加了些许药材的羊肉清汤,先来一碗鲜味十足的羊肉汤暖心暖胃。在沸腾滚烫的羊肉汤里下入几片羊肉,翻滚几下就嫩滑可口,蘸一点酱汁,真的是味蕾的极致享受。 接着来一锅干锅,爆炒的羊肉飘香四溢。特别喜欢吃带皮的部位,咬下去羊皮Q弹,羊肉酱香浓郁。吃到一半可以放入店家炒好的咸菜,真是极好的下饭菜与下酒菜!最后可以涮入豆腐与青菜。真的是冬季最佳暖心食物!

羊肉萝卜汤
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食材清单

其他
  • 料酒
  • 枸杞
  • 白萝卜
  • 红枣
肉类
  • 羊肉
调味料

营养成分

热量

361.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

81.0 克

纤维

10.0 克

11.0 克

528.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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