黑豆粉
简单
4人份
所谓一不做二不休。时下不是还流行五谷营养粉吗？烤个黑豆当零食，没事儿嚼嚼嘎嘣脆，再烤个黑豆打粉吃，想起来了豆浆里面搁一勺，或者直接冲水喝也不错。黑豆打粉是绿色的？没错。因为这是绿芯儿的黑豆，黑豆皮儿少，皮儿的颜色就被埋没了。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 250克黑豆
营养成分
热量
626.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
984.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑豆250克
2
洗净晾干水分
3
放入烤箱转笼中，选择旋转烤，180度，烤20-30分钟，至皮开肉绽，香味溢出，
4
晾凉后放入料理机
5
反复搅打数次至细粉状
