香香香蕉卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根熟香蕉
- 3片甜面包片
- 适量油
- 适量面包糠
- 适量面粉
营养成分
热量
552.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
347.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备去皮面包片，用甜面包片～如果用全麦面包可能没有甜面包的味道好
2
准备面粉和面包糠
3
打撒一个鸡蛋倒入盘子里
4
一个熟透的大香蕉
5
用筷子将面包片的两边大概两厘米的长度擀平，方便一会卷起来，中间不要弄平，可以保证口感松软。
6
擀平的一边里侧粘蛋液，三分之一的香蕉对半分铺在没粘蛋液一侧面包片上。
7
卷起来。
8
粘蛋液
9
粘面粉(这步不能省，不然一会儿炸的时候会容易将面包炸糊炸黑)
10
再粘满蛋液
11
粘满面包糠
12
一个大香蕉能做三个～
13
热油，下锅炸！颜色变成金黄色就出锅！
14
成啦！
15
美丽的香蕉卷～
16
甜甜的香蕉融化在脆脆的面包里面，咬上一口，满足！
