这道菜是我和我先生遇见的开始,充满搞笑的回忆[偷笑R] 图1⃣我用的是卤牛肉,当然也是自己做,用来减肥的必要食材之一啊。大家可以买牛柳代替会更好吃。 【这卤牛肉其实再在煎干一下表面的话会更浓郁的味道,总之很棒】 🙌噢,对,这原本是一道泰国菜,主味是香甜微辣,非常可口的,但我家先生和小孩都不能吃辣,我只用了半只黄皮椒,用芹菜代替了。大家可以用青瓜。 其他的配菜就是如图:红萝卜🥕辣椒🌶芹菜🥗或青瓜🥒,一点蒜头 🥢调料我用了一点油,蚝油,苹果醋,盐。 🙌方法👉先炒熟红萝卜后,依次放入其他配菜芹菜—黄皮椒—芒果—卤牛肉—酱料,加点水收一下就可以了。 👩👨👦大人小孩都会爱吃的,酸甜可口啊。 PS:用鲜牛肉的亲们要注意噢,一定要先炒好牛肉,上蝶备用,在开始炒蔬菜,否则会老的。 希望你们也爱吃《三色炒牛肉》《芒果炒牛肉》。
715.0 卡
5.0 克
11.0 克
10.0 克
6.0 克
1.0 克
688.0 毫克
D,A
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息