膳魔师魔法焖烧罐----芋艿龟苓膏
简单
4人份
每年夏天总是要吃龟苓膏，低热量、低脂肪、而且清热又降火。而且对于懒人来说，也是超级方便。炼乳的、蜂蜜的、红豆的，统统都试过了。这次换芋艿口味的，只是夏天芋艿很容易馊掉，不方便带到公司午食。不过有了这款可以保热又能保冰的膳魔师魔法焖烧罐，就不用怕了。亲自试验，早上七点半出门前加入牛奶冰块，到下午四点食用时，还是很冰爽的。对于上班族来说，能在工作日吃上一份自制的夏日冰品，惬意得不要不要的。
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食材清单
其他
- 一个膳魔师魔法焖烧罐
- 一个芋艿
- 一盒龟苓膏
- 适量枸杞
- 适量牛奶
- 适量葡萄干
营养成分
热量
526.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
134.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶直接倒入冰格冻成冰块。芋艿洗净带皮蒸熟，入冰箱放凉之后去皮切粒。枸杞、葡萄干洗净沥干。
2
龟苓膏用刀切粒，直接放入焖烧罐。也可用勺直接捣碎，只是可能会大小不均，吃的时候不是特别方便。
3
将芋艿、葡萄干、枸杞一起放入焖烧罐，盖子盖紧，放入冰箱冷藏一夜。此时也可根据自己的口味加入芋圆、芝麻、水果等。不过焖烧罐容量有限，需要留出牛奶冰块的空间。
4
次日上班出门之前，取牛奶冰块放入焖烧罐中，淋上蜂蜜。喜好甜的厨友，可再根据自己口味添加炼乳、红糖等。午餐时间之后，直接开盖享用，也可做下午茶甜品。
