（烤炸）小鸡腿（酥脆）
简单
4人份
一天到晚就想搞点吃的，家有烤箱得搞起来。
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食材清单
其他
- 少许面包糠
- 3勺料酒
- 5勺生抽
- 8只（想吃几只就几只）鸡腿
- 半个蒜
- 少许淀粉
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 1勺盐
- 1勺糖
营养成分
热量
358.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
837.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将小鸡腿用牙签扎洞，方便入味，然后倒入切好的料和调好的汁，给鸡腿做个SPA，让它放松入味😃😃😃
2
搅拌好，腌制2小时，想更入味就腌久点。
3
淀粉水里洗个澡。
4
面包糠里搓一下
5
放入烤盘，放入预热好的烤箱（我家是迷你烤箱），200度烤20分钟。
6
当当，成品，很香脆。
