绿豆豆浆
简单
4人份
🌿今天用Beko倍科破壁机B3打杯绿豆豆浆！ 🔥 绿豆的营养价值丰富，性平，味甘，具有健脾养胃，补中益气，利尿通淋之功效！ 🔥适量的喝还可以有效的缓解体内的热毒！促进新陈代谢，帮助排便！而且绿豆中含有丰富的钙离子和纤维素，可以增加骨骼的强度！
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食材清单
其他
- 30克绿豆
- 4颗红枣
- 8克黄豆
- 少许枸杞
营养成分
热量
298.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
915.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
