水煮花生（毛豆也适用）
简单
4人份
夏天必不可少的水煮花生毛豆🤟
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食材清单
其他
- 1000克花生
- 1勺五香粉
- 1勺鸡精
- 20粒花椒
- 2块桂皮
- 5个八角
调味料
- 20克盐
营养成分
热量
279.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
223.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1，花生洗净放入锅里，水没过手背2指左右。
2
2，八角，桂皮，盐，五香粉，花椒，鸡精，备用
3
3，调料放到锅里，该锅盖开火煮开，之后转中火煮25分钟 ，
4
可以捞出来尝尝，喜欢软软的口感可以多煮一会，
5
4，想吃咸一点的，煮后可以泡20分钟，
6
想吃淡一点的，煮25分钟之后可以捞出来了。
