记录自己胡乱做的菜谱,简单快手的健身餐⊙▽⊙
356.0 卡
12.0 克
30.0 克
44.0 克
5.0 克
1.0 克
372.0 毫克
B,D
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
鸡胸肉切块,1跟红尖椒1瓣大蒜切碎和黑胡椒一起丢进鸡胸肉腌制30分钟,当然越久越好←_←
西芹洗干净切段
切碎剩下的红尖椒和大蒜,大火开锅爆香
,丢进西芹翻炒一会,装盘
将腌好的鸡胸肉和腌鸡胸肉的盘子一起丢进锅里,翻炒到表面变白(不要太久,不然会老),倒入西芹一起翻炒一会,加入你喜欢的调料(我没加←_←),再炒几下,装盘。