杂粮菜包
简单
4人份
因为在减肥，所以最近迷上了做杂粮包，这次加了菜馅，多了一种味道！
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食材清单
其他
- 1根红萝卜
- 500克普通面粉
- 500克黑麦粉
- 6只鸡蛋
- 6朵香菇
- 8克酵母
- 大概500克小青菜
- 适量香油，耗油，盐，食用油
- 适量黑木耳
营养成分
热量
332.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
501.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
