蓝莓香蕉煎饼 懒人
简单
4人份
非常简单易做的懒人早餐
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食材清单
其他
- 1香蕉
- 2鸡蛋
- 若干蓝莓
营养成分
热量
249.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
273.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把香蕉用擀面棒揉碎 打成浆
2
加入鸡蛋两个 搅拌均匀
3
倒入 平底锅 中火煎 等到其称为煎饼模样
4
铺上蓝莓
