上汤芥菜
简单
4人份
上汤芥菜是由芥菜为主要食材做成的一道美食，属于粤菜，此菜既清淡又营养，还老少皆宜。 以下是家常版，还可以放入咸蛋，瑶柱，虾仁等食材
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食材清单
其他
- 10克肉丝
- 一片火腿
- 三颗芥菜
- 两个皮蛋
- 两个鸡蛋
- 两瓣大蒜
- 十朵木耳
蔬菜类
- 若干姜丝
营养成分
热量
320.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
905.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
