简单美味的阿根廷红虾

简单 4人份

这个虾真的是,随时上桌又简单随性的靓菜了。家中常备,懒人福音!

简单美味的阿根廷红虾
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食材清单

其他
  • 随意橄榄油
  • 随意海盐
  • 随意阿根廷红虾
水果
  • 随意柠檬汁
蔬菜
  • 随意姜片
调味品
  • 随意黑胡椒

营养成分

热量

535.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

43.0 克

纤维

4.0 克

14.0 克

560.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

冷冻的红虾拿出要吃的量,泡冷水解冻。本身冰不多软的很快。

2

变软解冻后,剪开虾背去掉虾线,清洗干净沥干水份,滴入柠檬汁抓匀。

3

切姜片

4

烤盘下垫油纸或锡纸,红虾摆盘中间放入姜片。表面刷一层橄榄油,撒黑胡椒粉和海盐,我的都是研磨瓶,出来的有一点点颗粒状不是粉的。

5

撒均匀后表面盖上锡纸

6

200度15分钟

7

去掉表面锡纸刷一层橄榄油再烤5分钟就可以啦。

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