黑芝麻吐司

简单 4人份

芝麻有黑白两种,食用以白芝麻为好,补益药用则以黑芝麻为佳。 吐司里糖量不大,倒是盐加了5克,吃起来有一点点咸口,面包挺软的,适合手撕食用,也可以像我一样夹上肉松、沙拉酱和千岛酱,吃得贼过瘾。

黑芝麻吐司
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食材清单

其他
  • 100克牛奶
  • 20克黄油
  • 24克黑芝麻粉
  • 250克高筋面粉
  • 3.5克酵母
  • 90克水
调味料
  • 20克糖粉
  • 5克盐

营养成分

热量

367.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

5.0 克

18.0 克

100.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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