紫菜团&寿司卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 勺沙拉酱
- 根香肠
- 根黄瓜
- 碗米饭
- 芝麻
海鲜
- 金枪鱼罐头
蔬菜
- 张紫菜
调味品
- 勺寿司醋
营养成分
热量
795.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
620.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
🍙
2
米饭煮好加入适量寿司醋 凉凉
3
锅加热锅底刷一点点油
4
放紫菜撕碎➕芝麻 翻炒半分钟
5
加米饭 一起翻炒 出锅
6
取适量➕金枪鱼罐头在其中
7
揉成团 装盘
8
🍣
9
备黄瓜 鸡蛋条 火腿条 肉松 金枪鱼罐头
10
米饭➕适量寿司醋
11
取一片海苔平铺
12
➕米饭 平铺
13
➕以上配菜
14
看个人喜好添加
15
卷成卷 切开
16
➕沙拉 番茄酱 芥末等蘸料即可食用
