泰式菠萝炒饭
简单
4人份
苏梅岛去了整整一星期，发现泰国人真的好爱吃炒饭啊。点过几次菠萝炒饭，居然没有一次是用菠萝当容器的，还是上海的泰国餐厅精致啊。 于是回家就自己做 一个呗，因为觉得如果买菠萝还涉及到浸盐水这个问题，所以直接拎了个凤梨回家。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 一只凤梨
- 一碗隔夜米饭
- 若干土豆丁
- 若干胡萝卜丁
- 适量椰浆
海鲜类
- 若干虾仁
- 适量鱼露
蔬菜
- 若干洋葱
豆制品
- 若干青豆
营养成分
热量
725.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
872.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
