自制BBQ酱
简单
4人份
加拿大“新东方烹饪学校”week7 自制的BBQ酱可以根据个人口味调整，所以尝起来更好吃 用来烤鸡胸肉味道非常棒，蘸面包法棍也不错
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食材清单
其他
- 1/2tsp大蒜粉
- 1/2tsp孜然粉
- 1/2tsp芹菜籽
- 1/2tsp黑胡椒
- 1/4cup苹果醋
- 1tbsp糖浆
- 1tsp洋葱粉
- 1tsp盐
- 2tsp辣酱
- 500ml番茄泥
调味料
- 10g红糖
营养成分
热量
428.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
156.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有的用料放进小锅，煮沸之后慢炖
2
小火炖15分钟，直到变稠
3
调味，放凉之后就可以用了。用来烤鸡胸肉味道非常棒，就算是蘸面包法棍也不错
