榴莲壳煲老鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5瓣榴莲壳
- 克榴莲30
- 半条排骨
- 只鸡半
- 适量黄芪
- 颗红枣3
蔬菜
- 片姜5
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
709.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，排骨和老鸡飞水。为了达到更好的口味，加多一块榴莲果肉以及半条排骨
2
一只榴莲的 榴莲壳，5瓣。先放榴莲煮半个钟左右，先煮出味，然后再放老鸡和排骨辅料，果肉是最后放的
3
最后成品，因为我不喜欢饮太油的汤。所以在煲的时候，把油捞走
4
煲的过程，好香好香
