减肥神／降糖神物：魔芋豆腐
简单
4人份
对于初发现高血糖的人来说，控糖是件不那么愉快的事，甚至是痛苦的！如果在孕期出现高血糖，或者发生妊娠糖尿病，那就更……此时的高血糖伤害的不是一个人，还有宝宝。控血糖是糖尿病合并妊娠或妊娠糖尿病必须重视且艰巨的任务！这个魔芋豆腐就是控糖圣物～几乎不升血糖，可以吃到饱，有饱腹感！做法简单，容易保存。吃法多样，可以炒，烧，卤，煎……魔芋粉加入各种自制面食，降低GI～
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食材清单
其他
- 2000g水
- 50g魔芋粉
- 5g碱
营养成分
热量
241.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
670.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
碱加水溶化备用
2
50g魔芋粉加2000g水，上炉边搅拌边加热，大小火随意，注意全程一个方向搅拌，开锅后继续搅拌至液体变粘稠，火调小至小沸腾状然后倒入备好的碱水～搅拌继续，直到一锅“浆糊”变色，关火，等凝固，等半冷，加冷水或自来水，用刀划开成小块继续煮，煮开锅，完成！