凉拌银耳
简单
4人份
今天介绍银耳的另一种吃法，凉拌银耳。 灿若晨曦 自带阳光🌞 为家人烹饪各种美食是个人爱好🥘 分享点滴的小确幸是对生活的尊重🌸 小婷食光新浪微博🔔 https://weibo.com/u/7384442219
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食材清单
其他
- 10粒左右花椒
- 1勺生抽
- 1朵或半朵银耳
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 2片紫甘蓝
- 3勺醋
- 与日常炒菜用量相当油
调味料
- 1勺糖
- 少许盐
营养成分
热量
114.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
140.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
