芦笋虾仁粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g小虾仁
- 4根芦笋
- 几滴芝麻油
- 半杯大米
- 适量料酒
- 适量水
- 适量胡椒粉
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 少量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
492.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
118.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
