葡萄干坚果酸奶
简单
4人份
葡萄干比较的甜腻，坚果油脂较多，正好搭配0脂肪的酸奶，口感层次上得到提升，也补充了维生素和不饱和脂肪酸
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食材清单
其他
- 若干坚果碎
- 若干葡萄干
- 1包薄荷0脂酸奶粉
- 400ml饮用水
营养成分
热量
205.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
381.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将400ml常温饮用水（40°以下）加入酸奶机内胆中
2
倒入1包薄荷0脂酸奶粉
3
用勺子搅拌均匀直至没有任何颗粒感
4
将内罐放入酸奶机中，接通电源，静置发酵8~10小时候放入冰箱冷藏4小时
5
酸奶做好后装入小瓶，撒上葡萄干和坚果碎即可食用
