咖喱辣肠鸡
简单
4人份
超级下饭荤素搭配的完美结合😁
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食材清单
其他
- 个土豆
- 只鸡腿
- 四分之一根辣肠
- 块咖喱
- 少量料酒
- 根胡萝卜
蔬菜类
- 个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
723.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
319.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆胡萝卜鸡腿辣肠切块，土豆泡水五分钟去淀粉，可以多次冲洗土豆块达到一样效果。
2
鸡肉用料就腌制五分钟，葱和洋葱切段。
3
土豆胡萝卜先下锅炒一下，加点水煮一下8到10分钟。
4
放鸡肉洋葱进去炒，鸡肉变金黄后，加水没过一点点鸡肉然后等烧开加咖喱块。
5
不停搅拌防止粘锅，然后加入辣肠，最后放葱点缀，大功告成，配上米饭真的超级好吃呢！
