茄汁鸡丸浓汤面
简单
4人份
这款面食制作简单，味道鲜美，略带酸口特别开胃，很适合孩子们的口味！家里有爱挑食的宝宝不妨做给他吃，保证食欲大开！😊
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食材清单
其他
- 100g面条
- 100g鸡丸
- 半个西红柿
- 适量胡椒粉
- 适量蒜
- 适量食用油
蔬菜类
- 适量香葱
调味品
- 2g食盐
- 50g番茄酱
营养成分
热量
329.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
701.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材。
2
大蒜切成沫。
3
香葱切沫，分成两份。
4
西红柿切成小丁。
5
炒锅烧热放入适量食用油。
6
待油七分热时放入葱蒜爆香。
7
放入西红柿丁翻炒均匀。
8
加入番茄酱约50g。
9
煸炒出红油。
10
倒入鸡丸。
11
倒入少量清水，炖大约三分钟。
12
加入大约2g食盐。
13
倒入适量胡椒粉。
14
再倒入适量清水。
15
水开后加入面条，煮至中间没有硬芯。
16
放入适量葱花，即可关火食用。
