培根鸡蛋手抓饼+哈密瓜长颈鹿🦒+芝士玉米汁
简单
4人份
培根鸡蛋手抓饼好吃简单快手，搭配一款哈密瓜长颈鹿清爽解腻，昨天煮了一锅玉米，想起和还有芝士，就把煮熟的玉米一根切碎，加上两片芝士，加水，加糖，破壁机选坚果奶，达到温度60-70度即可，没想到出奇的好喝
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食材清单
其他
- 1个哈密瓜
- 1个鸡蛋
- 1根玉米
- 1片海苔
- 2片培根
- 2片芝士
- 个哈密瓜
- 克牛奶
蔬菜
- 1颗生菜
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
567.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
181.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
【哈密瓜长颈鹿】其实今天的早餐都很快手简单，这个稍微耗时，适合晚上或者周末做给孩子玩。取哈密瓜切片也可以用吐司，剪出来长颈鹿的形状，耳朵和脚是哈密瓜的皮做的，黑色是海苔，所有的形状都是徒手做的，需要点耐心，成品还是很美的
2
【培根手抓饼】平底锅先煎培根，盛出待用，培根煎出来的油再来做鸡蛋饼，鸡蛋液打散后倒入平底锅内，轻轻晃动平底锅，让蛋液均匀平铺在锅内，底部煎金黄，翻转过来，两面金黄鸡蛋饼就做好了，再放半成品手抓饼，两面煎金黄后铺盘，最底下手抓饼，再放鸡蛋饼，生菜，培根，抹上沙拉酱抹上沙拉酱，番茄酱或者花生酱都可以。卷起来就开吃啦，其实内容物馅料随意。
3
超级好吃而且又快手
4
【芝士玉米汁】这道饮品完全是偶然碰撞的结果，看我朋友圈的人，知道昨天吃的是玉米，还剩下一根煮熟的玉米，家里没牛奶了，刚好昨天直播做小青蛙吐司，还剩下点芝士片，放了两片，加了一碗开水，破壁机选坚果奶，因为都是直接可以吃的，打到70度就停下来，加了点糖，很好喝
5
成品图
