洋葱土豆丹波
简单
4人份
很喜欢洋葱土豆这个组合，做成丹波面包必定香飘飘又好吃！所以写下来记录一下！ 改编自@Sunny_Kreglo和@一只有猫病的Sunsun
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/4或半个洋葱
- 100克中粉/高粉
- 100克牛奶
- 10转黑胡椒粉
- 15克油
- 1小勺（可选）混合香草
- 1小勺孜然粉
- 50克全麦粉/黑麦粉
- 8克泡打粉
- 半个土豆
蔬菜
- 1小把菠菜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
247.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
632.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆洋葱切小块，锅里放油，煎一煎（我这里的土豆还是切的有点大了，可以再小一点）
2
菠菜洗干净，太长的话，折成两段。我用的菠菜苗，我就没切
3
把干性材料放在一个大盆里，搅拌均匀
4
倒入油，用手搓成粗沙状
5
倒入牛奶，粗略搅拌一下。还很湿的时候，把洋葱土豆和菠菜扔进去，再用手粗略搅拌，一定不能过度搅拌啦！
6
移到烤盘上，大概整成圆形，撒粉，静置15分钟
7
放入预热200℃的烤箱，烤20-25分钟
8
洋葱土豆菠菜丹波
9
我放了一个土豆，有点多了，面包都看不见了（放的是黑麦粉，所以黑黑的）
10
这是上次做的洋葱土豆青椒丹波，放的是全麦粉
