选材随意的八宝粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4朵银耳
- 10颗花生米
- 3颗红枣
- 3颗龙眼干
- 4颗核桃
- 6颗莲子
- 一小把糯米
- 一点点黑米
- 一点玉米碎
- 少量赤小豆
- 少量黑豆
营养成分
热量
797.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
845.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料洗净丢入电炖锅(隔水炖锅)
2
慢炖3小时，图中显示的是预约开始的时间，不是炖煮时间
3
煮好收工
