鲜美又减脂的茄汁菌菇豆腐汤
简单
4人份
这个汤菌类根据个人口味随意搭配，火腿肠可以换成虾仁或者虾米，味道都是棒棒哒
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1块豆腐
- 2个鸡蛋
- 一点点油
- 适量各类菌菇
- 适量火腿肠
- 适量鸡精
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
341.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
850.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅里喷点油下葱蒜末爆香下西红柿炒出汁加水煮开
2
加入豆腐，菌类（菌类根据个人口味搭配），火腿肠煮熟，可以多煮一会儿，那样豆腐会比较好吃
3
鸡蛋打散，淋入锅中，煮熟，加盐，鸡精，撒葱花即可
