西红柿鸡蛋“面鱼”

简单 4人份

西红柿和鸡蛋就是完美的配合,浓浓的番茄汁,很是开胃。 “面鱼”这应该是北方的吃法,不同于“疙瘩”吃起来更有嚼劲。因为“拨bo”起来比较麻烦,所以我也懒的做。 现在疫情期间,不出门,也有了大把时间,今日做了一锅,吃的很开心^_^😊。

西红柿鸡蛋“面鱼”
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食材清单

其他
  • 2个西红柿
  • 2个鸡蛋
  • 4.5粒花椒
  • 若干面粉
  • 鸡精
  • 黑胡椒
蔬菜
  • 一点姜
  • 一点葱
调味料

营养成分

热量

778.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

4.0 克

7.0 克

584.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

首先是搅拌面糊,拿一个大碗,加入面粉(具体多少根据家里几个人吃),加入一点点盐,一个鸡蛋(吃起来会更劲道),少许冷水(一次不要加太多,以免拿捏不住,变稀了还要再加面粉)。

2

一定要顺着一个方向搅拌。

3

搅拌好的面糊1。

4

搅拌好的面糊2,一定不能太稀,不然下锅过散掉,拿捏不住可以稍微稠一点,就是拨的时候会比较费劲,没有那么顺滑。搅拌到没有面粉颗粒就ok了,搅好的面糊放置一边,盖上布稍微醒一醒15分钟。

5

西红柿切小块,切点葱花和姜片。我的面糊是醒好的,是不是很光滑😄。

6

锅中少许油,加几颗花椒炸一下(不喜欢的可以不加),加入葱花和姜片爆香。

7

倒入西红柿,加入一大勺番茄酱,一小勺黑胡椒粉。

8

番茄酱加了口味更好,我喜欢煮的汁多一点,浓一点。

9

加入开水,西红柿汁是不是很漂亮。下面就开始“拨面鱼”了。

10

用一根筷子锅内稍微煮一下,把面碗倾斜,用筷子压住面(压一点,粗细自由调配)沿着碗边(半个碗的边缘)顺着拨下去。不知道我这样表述大家能不能理解。😂

11

因为就我一人无法拍视频,有机会下次补拍,这张图应该可以能理解一下。“拨面鱼”的时候开大火,始终保持汤是沸腾的,拨下去的面鱼不要搅拌,沿着滚开的地方继续拨就可以了,面鱼不会粘在一起。

12

这是我全部拨完的面鱼,是不是比较诱人。此时加入1勺半盐(根据自己家勺子的大小哈,尝尝咸淡)。

13

最后碗内打散一个鸡蛋,倒入锅中,鸡蛋熟了,面鱼也就熟了,撒点葱花,加点麻油就全部ok了。

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