营养早餐

简单 4人份

水果拼盘+豆浆燕麦粥

营养早餐
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食材清单

其他
  • 枸杞
  • 核桃
  • 苹果
  • 葡萄干
  • 青瓜
  • 鸡蛋
水果
  • 桃子
谷物
  • 燕麦
豆制品
  • 豆浆

营养成分

热量

403.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

8.0 克

糖

11.0 克

钠

695.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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