干果机食谱~地瓜干
简单
4人份
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食材清单
其他
- 红薯
营养成分
热量
512.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
112.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯洗净去皮切粗条
2
上锅蒸熟不要太软
3
平铺到烘干网上70度8小时(先定了6小时，没干好又烘了2小时)
4
烘好的地瓜干放晾网上又晾了一天
5
装入密封袋冷藏保存
