纯正韩式海带汤
简单
4人份
这个方子来自韩国网络料理达人，用的都是很基础的食材，味道惊艳
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量干海带（一泡就软的那种）
- 适量蒜末
肉类
- 适量牛肉
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
739.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
738.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
海带泡软，切上几刀不要太碎
2
牛肉煮好捞出切成碎块
3
取出一部分牛肉汤煮开
4
放入海带，洋葱，牛肉，蒜泥
5
滚开加少量酱油提味儿
6
煮20分钟左右撒盐出锅
